Vous êtes étudiant, à deux jours d'envoyer trente candidatures spontanées, et vous copiez-collez des adresses email une par une depuis des dizaines d'onglets ouverts. Ou vous êtes bénévole dans une asso et vous cherchez des sponsors locaux sans savoir par où commencer. Ou freelance fraîchement lancé, sans le moindre contact, et chaque outil que vous croisez vous demande une carte bancaire avant même de vous montrer quoi que ce soit. Le point commun : vous n'avez ni SIRET, ni budget, ni le temps de faire ça à la main pendant des heures.
Cette page regroupe tous nos guides pour les personnes qui doivent construire une liste ciblée d'entreprises ou de contacts sans SIRET, sans abonnement et sans base achetée. Étudiants en recherche de stage ou d'alternance, demandeurs d'emploi, associations, recruteurs solo, journalistes, freelances : chaque situation a sa méthode. On vous explique laquelle suivre, et on vous renvoie vers le guide détaillé correspondant. L'idée reste la même partout : partir d'une source publique (les fiches Google Maps), filtrer, récupérer les coordonnées utiles et exporter une liste propre en CSV, gratuitement.
Étudiants : stage, alternance, candidatures spontanées
Quand vous cherchez un stage ou une alternance, le nombre fait la différence. Mais envoyer cent candidatures n'a de sens que si elles sont ciblées et ne vous coûtent pas quarante heures de copier-coller. Ces guides vous aident à passer du « je cherche » au « j'ai ma liste prête à contacter ».
- Pour viser large sans y laisser vos nuits, suivez la méthode de la candidature spontanée à 200 entreprises sans y passer 40 heures, du choix des cibles à l'export final.
- Vous hésitez sur le volume à viser ? On répond chiffres à l'appui à la question combien d'entreprises contacter pour décrocher un stage.
- Pour repérer celles qui forment vraiment des alternants, voici comment cibler les entreprises qui recrutent en alternance et vous faire un fichier propre.
- Vous préparez une thèse financée ? Découvrez comment, en thèse CIFRE, trouver les entreprises qui font de la R&D dans votre domaine avec une méthode complète.
- Et pour les projets entrepreneuriaux, dressez la liste de 100 incubateurs et écoles à démarcher pour valider votre MVP.
Demandeurs d'emploi et reconversion
Postuler aux annonces, tout le monde le fait. La candidature ciblée auprès des employeurs de votre zone, beaucoup moins. C'est pourtant souvent là que se trouvent les meilleures opportunités. Ces guides vous aident à cartographier le terrain avant de vous lancer.
- Première étape : cartographier les employeurs de votre zone pour des candidatures ciblées plutôt que d'envoyer au hasard.
- Vous changez de métier ? Voici comment, en reconversion professionnelle, cibler les entreprises de votre nouveau secteur sans repartir de zéro.
Associations : sponsors, mécènes et partenaires
Une asso vit de ses soutiens, mais identifier les bonnes entreprises à solliciter prend un temps fou quand on s'y prend à la main. Que vous cherchiez du financement, des partenaires d'événement ou un appui pour une cause locale, ces guides vous font gagner des heures.
- Montez votre fichier propre de sponsors pour une asso en 30 minutes, prêt à contacter.
- Pour les projets qui ont besoin de plus que du sponsoring ponctuel, découvrez comment une association peut trouver des mécènes et fondations pour financer un projet.
- Un événement à organiser ? Construisez un fichier de 500 partenaires PME pour votre événement asso.
- Et pour une mobilisation de terrain, voici comment construire la liste des commerces de votre quartier pour une cause militante locale.
Recruteurs solo et indépendants
Sourcer des candidats sans budget logiciel est souvent compliqué. Pourtant, avec les bonnes sources publiques, un recruteur seul peut se constituer une base solide sans payer d'abonnement premium. Ces guides montrent comment.
- La méthode de base : sourcer 200 candidats sans LinkedIn Recruiter, du recruteur solo.
- Pour aller plus loin et tenir dans la durée, voici comment un recruteur solo construit sa base de 500 candidats sans LinkedIn Recruiter.
- Vous travaillez sur un secteur précis ? Voici comment trouver les emails des décideurs RH d'un secteur ciblé.
- Et pour ne pas démarcher dans le vide, voici comment repérer les employeurs qui recrutent en masse sur votre zone.
- Pour un recrutement spécialisé, suivez le cas d'une agence immobilière qui constitue sa base de candidats à recruter sur sa zone (négociateurs, mandataires).
Journalistes et relations presse
Construire un fichier presse pertinent ne devrait pas dépendre d'un abonnement coûteux. Avec une approche ciblée, vous pouvez identifier les bons interlocuteurs vous-même, secteur par secteur.
- Pour démarrer, voici comment monter un fichier presse de 100 journalistes ciblés sans abonnement Cision.
- Et pour affiner par thématique, suivez la méthode du fichier presse ciblé par secteur pour lister les journalistes spécialisés.
Freelances et premiers clients
Au lancement, vous n'avez pas de carnet d'adresses et acheter une base coûte cher pour un résultat souvent décevant. La bonne nouvelle : vos premiers clients sont déjà visibles publiquement, il suffit de savoir les regrouper.
- Le guide de référence : comment, en freelance, trouver vos premiers clients sans acheter de base.
- Besoin de volume rapidement ? Voici comment faire une liste de 500 entreprises ciblées en une heure, sans abonnement.
- Pour les contacts de proximité, voici comment trouver les coordonnées des artisans et commerces de votre quartier sans annuaire payant.
Trouver les emails et les bons numéros
Une liste d'entreprises ne sert à rien sans le moyen de joindre les bonnes personnes. Voici les guides pour récupérer les adresses email et les numéros utiles, et surtout savoir lesquels collecter selon votre objectif.
- Pour atteindre un interlocuteur précis, voici comment trouver l'email d'un recruteur sans LinkedIn Premium ni abonnement payant.
- Côté téléphone, voici comment constituer un fichier téléphonique propre pour démarcher des entreprises sans acheter de base.
- Mobile, fixe ou ligne pro ? On vous aide à choisir lequel collecter pour joindre vraiment un contact.
- Et pour ne pas appeler dans le vide, repérez quand contacter une personne selon les meilleurs créneaux par secteur.
Pour aller plus loin
Si votre besoin déborde du cadre « particuliers », ces autres pages regroupent nos guides par thème :
- Vous comparez OutSend à un outil que vous connaissez déjà ? Allez voir les alternatives aux outils de prospection : tous les comparatifs OutSend.
- Vous travaillez dans l'immobilier ? Consultez les guides de prospection immobilière conforme à la loi du 11 août 2026.
- Un mot vous échappe ? Le glossaire de la prospection reprend toutes les définitions au clair.
- Et pour voir ce que l'outil fait concrètement, parcourez les fonctionnalités OutSend.
FAQ
Faut-il un SIRET pour utiliser OutSend ?
Non. Vous n'avez pas besoin d'être une entreprise enregistrée. Un étudiant, un bénévole d'asso, un demandeur d'emploi ou un freelance qui débute peut construire sa liste et l'exporter en CSV sans aucun justificatif d'activité.
C'est vraiment gratuit ou il y a un piège ?
L'accès se fait par simple création de compte pendant l'alpha, et il est gratuit. Aucun prix public, aucune carte bancaire demandée pour démarrer. Vous construisez votre liste, vous l'exportez, c'est tout.
D'où viennent les contacts récupérés ?
De sources publiques, principalement les fiches Google Maps. On part de ce qui est déjà visible publiquement, on filtre selon votre cible, puis on regroupe les coordonnées utiles (email, téléphone, réseaux sociaux) dans un export propre.
Je débute totalement, est-ce que c'est trop technique pour moi ?
Non. Vous décrivez ce que vous cherchez (un type d'activité, une zone), vous lancez, et vous récupérez une liste. Chaque guide ci-dessus détaille la marche à suivre pour une situation précise, étape par étape.
Dans quel format je récupère ma liste ?
En CSV, le format que lisent tous les tableurs (Excel, Google Sheets, Numbers). Vous pouvez ensuite trier, filtrer et personnaliser vos envois à partir de ce fichier.